Droga do perfekcyjnej figury

Jak powinna wyglądać dieta? Odpowiednio zbilansowana dieta, bogata w witaminy i minerały oraz wzmożony wysiłek fizyczny to najlepszy sposób na polepszenie figury, kondycji organizmu i samopoczucia. Źle zbilansowana i niskokaloryczna dieta działa wręcz odwrotnie niż zamierzaliśmy!

Continue reading

Pożegnanie lata w Krzeszowicach

W weekend 2-3 września wszystkich, którzy postanowią przybyć na Plac Targowy w Krzeszowicach czeka moc atrakcji. Będzie Festiwal Piwa, Finał Turnieju Sołectw, Zlot Food Trucków i oczywiście będą koncerty. Główną atrakcją będzie koncert zespołu Long &Junior. Szczegóły na plakacie.

Continue reading

Turniej Rycerski na Zamku Tenczyn

Już w pierwszy weekend września serdecznie polecamy Państwa uwadze Turniej rycerski o Topór Andrzeja Tęczyńskiego, organizowany pod zamkiem w Rudnie przez Stowarzyszenie Ratuj Tenczyn i Krakowskie Bractwo Grodzkie. W planie wydarzenia – oprócz samego turnieju – znajdziemy liczne atrakcje, jak chociażby prelekcję na temat warowni,  pokazy tańca czy konkursy dla publiczności. To doskonała propozycja na spędzenie weekendu, atrakcyjna dla całej rodziny.    

Continue reading