Z okazji Dnia Kobiet w czytelni krzeszowickiej biblioteki odbyło się spotkanie dla bab, babek i babeczek. Wszystkie panie mogły u nas znaleźć chwilę na złapanie oddechu przy aromatycznej kawie i pysznym fit jedzeniu. W czasie spotkania mogłyśmy wysłuchać paru ciekawych porad.
Robert Morawiec który jest trenerem personalnym, zawodnikiem
i pasjonatem zdrowego stylu życia doradzał nam jak zdążyć z formą do lata.
Wszystko o urodzie, pielęgnacji cery przybliżyła nam Agata Wójtowicz z Atelier Urody Cztery Pory Roku.
Michał Lenartowicz – Fizjoterapeuta podzielił się z nami poradami i spostrzeżeniami na temat fizjoprofilaktyki. Wszystko po to, żebyśmy jak najrzadziej musiały korzystać z pomocy fizjoterapeuty.
Na koniec babskiego spotkania instruktor pilates Andżelika Nowak pokrótce przybliżyła tą metodę i zaprezentowała kilka prostych ćwiczeń dla każdego. Cieszymy się, że spotkania w bibliotece z okazji Dnia Kobiet z roku na rok cieszą się coraz większą popularnością i w tym roku było nas już ponad 60.
Ewa Bandyk
